酵素ファスティング　プチ断食

ヴィーブ美容室は、ファスティングに役立つ商品を取り扱っているエステプロラボの正規取扱店です。

分かっているのになんだか食べる楽しみが抑えられない・・・そんな気持ちが募った時は、一旦ファスティングで身体をリセットしてみませんか？

ファスティングを行うと、身体はもちろんのこと、心もスッキリします。

ファスティングとは、断食のこと。

様々な要因で偏った食生活を一度リセットして、腸内環境を整えることが可能になります。

いきなり何も食べずに断食は辛いだけ。

私たちが推奨しているファスティングは、一定期間（1日〜2週間程度）固形物を普段より一定以上摂取しないことを心がけることで消化器官を休ませるというものです。

用意するものは酵素ドリンク、水、そしてファスティング中のお食事です。

全てセットになっていて、この中に必要なカロリーやミネラル・ビタミン類が入っているので思い立った日からファスティングに挑戦することができます。

ダイエット目的で行う方はもちろんのこと、体質改善を目指してスタートする方もいらっしゃいます。

集中的に3日間、週に1日のみ、または2週間・・・など、ご自分の生活スタイルに合わせてプログラムを組むことが可能です。

運動不足やなんとなく体の不調が気になり始めたら、家の中でヨガやストレッチも素晴らしいことですが、酵素ファスティングを行ないデトックスに挑戦してみると、スッキリと感じやすくなるかもしれません。

一人で行うより、ヴィーブ美容室のスタッフと一緒に体内リセットを楽しみませんか？

全員がファスティング経験者ですから、色々とご相談に乗れると思います。

酵素ドリンクはご試飲いただけますので、気になったらお気軽にお声がけくださいね。